从江苏出发：丽江古城深度旅行全攻略

从温婉的江南水乡到壮丽的云南高原，这是一场穿越地理与文化的诗意旅程。本攻略将为你细致规划从江苏出发的丽江之行。

一、行程概览与交通建议

核心行程：建议安排5-7天，充分体验丽江及周边精华。

大交通方案：

• 飞机（首选）：南京禄口机场或苏南硕放机场有直飞丽江三义机场的航班，航程约3小时。也可选择飞往昆明长水机场中转，再乘高铁至丽江（车程约3.5小时）。
• 高铁+飞机组合：可先从江苏各市乘高铁至上海、南京等枢纽城市，再飞往丽江。

二、五日经典行程规划

第一天：抵达与古城初探

• 上午：从江苏乘机抵达丽江，入住古城或束河古镇特色客栈，适应海拔。
• 下午：漫步丽江古城（大研古镇），打卡四方街、大水车，感受纳西建筑与小巷风情。
• 晚上：品尝丽江特色腊排骨火锅，夜游古城，欣赏酒吧街氛围或选择清静茶馆。

第二天：古城文化与雪山远景

• 上午：参观木府，了解纳西土司历史；登狮子山万古楼，俯瞰古城全景。
• 下午：游览黑龙潭公园，遥望玉龙雪山倒影。随后前往更静谧的束河古镇。
• 晚上：在束河体验马帮文化，享用当地风味餐饮。

第三天：玉龙雪山一日游

• 全天：提前预订索道票，前往玉龙雪山。乘大索道抵达冰川公园，游览蓝月谷、甘海子。注意防寒防晒及高原反应。
• 晚上：返回古城休息，可观看《丽江千古情》演出。

第四天：周边文化探索（二选一）

• 方案A（文化线）： 前往白沙古镇，参观白沙壁画，感受原生态纳西村落。
• 方案B（自然线）： 乘车至拉市海，体验茶马古道骑马与湿地观鸟（选择正规马场）。

第五天：休闲购物与返程

• 上午：在古城购买伴手礼，如东巴纸制品、鲜花饼、普洱茶。
• 下午：根据航班或高铁时间，前往机场或车站，结束旅程。

三、旅行贴士与注意事项

• 高原适应：丽江海拔约2400米，抵达首日避免剧烈运动，多喝水，注意保暖。
• 气候与着装：昼夜温差大，夏季需备外套，冬季需羽绒服。防晒霜、墨镜、帽子为必备品。
• 美食推荐：除腊排骨外，可尝试鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅及各类特色小吃。
• 住宿建议：大研古城热闹便捷，束河古镇清幽古朴，可根据喜好选择。

预祝你的丽江之旅，满载雪山古城的阳光与柔软回忆。